Liebe Schülerinnen, liebe Eltern,
wir freuen uns sehr, dass unsere Akademie den folgenden Kurs exklusiv für der Waldorfschule Dagelfing am 17.7.25 (16-19 Uhr) anbieten kann. Hier ein paar Hinweise zu den Inhalten und dem Ablauf:
Ermäßigter Kurspreis:
Der reguläre Preis von 79 € für den 3-stündigen Kurs wurde reduziert auf 59 € (Sonderpreis für Schulen)
Regelung zur Erstattung des Ticketpreises:
Das Ticket kann bis zwei Tagen vor Kursbeginn bei Krankheit oder aus einem anderen wichtigen Grund ohne Stornogebühren erstattet werden.
Was sollen die Schülerinnen mitbringen?
Bequeme Kleidung, Turnschuhe, etwas zu trinken. Unsere Trainingsraume befinden sich in der Hofmannstraße 7b im 1.OG recht.
Kursinhalte:
Sicher unterwegs (Weg zur Schule, U-Bahn, Bus …)
Bei Anmache, Catcalling und Anpöbelei richtig reagieren
Training von Mimik, Gestik und Körpersprache
Frühwarnsystem für heikle Situation entwickeln (Bauchgefühl)
Grenzüberschreitungen erkennen und Grenzen setzen
Veränderung des Selbstbildes von schwach zu stark – Vermeidung von Opferrollen
Wirkungsvolle Power-Demo mit dem Ganzkörper-Dummy
Einfache Übungen zur Selbstverteidigung (Protective Shield)