Selbstverteidigung für Frauen – Firmen in Berlin

Klassische Selbstverteidigung konzentriert sich häufig auf körperliche Techniken. In Unternehmen entstehen Grenzüberschreitungen jedoch meist verbal, psychisch oder in Form subtiler Machtspiele. Unser Ansatz zur Selbstverteidigung für Frauen in Berliner Firmen kombiniert daher Selbstbehauptung, Deeskalation, Konfliktpsychologie und situativen Eigenschutz. Ziel ist es, Bedrohungen frühzeitig zu erkennen, klare Grenzen zu setzen und Eskalationen möglichst zu vermeiden – körperliche Techniken sind nur ein Baustein.

Unser Training verbindet kriminologische Erkenntnisse, Gewaltforschung und Stresspsychologie mit realitätsnahen Übungen. Die Teilnehmerinnen lernen nicht nur Techniken, sondern verstehen Täterstrategien, Risikofaktoren und Präventionsmechanismen. Dadurch entsteht nachhaltige Handlungskompetenz – anwendbar im beruflichen Alltag, auf Dienstreisen oder im öffentlichen Raum.

Als Großstadt mit hoher Dynamik, vielen Dienstreisen, Events und öffentlichem Nahverkehr stellt Berlin besondere Anforderungen an Sicherheit und Prävention. Unternehmen, die Gewaltprävention aktiv fördern, übernehmen gesellschaftliche Verantwortung. Selbstverteidigung für Frauen in Berliner Firmen ist daher nicht nur ein Training, sondern ein klares Statement für Schutz, Respekt und Gleichberechtigung.

Das Training stärkt nicht nur einzelne Mitarbeiterinnen, sondern unterstützt strategische Unternehmensziele. Für HR verbessert es Mitarbeiterbindung und Arbeitgeberattraktivität. Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM) fördert es psychische Sicherheit und Resilienz. Im Diversity Management setzt es ein klares Zeichen gegen sexualisierte Gewalt und Diskriminierung – ein wichtiger Faktor für eine moderne Unternehmenskultur in Berlin.

Ja. Gerade Branchen mit Publikumsverkehr – etwa Verwaltung, Gesundheitswesen, Hotellerie, Bildung oder Einzelhandel – profitieren besonders. Konfliktsituationen mit Kund:innen, Patient:innen oder Klient:innen können gezielt simuliert und trainiert werden. Inhalte und Szenarien werden individuell auf die jeweilige Branche und die spezifische Gefährdungslage angepasst.