Die Essenz der Selbstverteidigung für Jungs
Der Kursinhalte bestehen aus 3 Bereichen.
• Theorie: Täter testen, Umgang mit Angst und Adrenalin …
• Übungen zur Körpersprache: Selbstbewusst auftreten, Mindset
• körperlich Widerstand leisten
Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt.
Preis und Anmeldung
79,- € pro Person (3 Std. Crash-Kurs an der Akademie)
Das Ticket beinhaltet auch 2 Trainingseinheiten Selbstverteidigung an unserer Akademie (Teen-Klassen)
Bekleidung: Saubere Turnschuhe und einfache Sportkleidung
Trainer: Andreas Ertl – Leiter der Akademie oder Samet Yilmaz
Ort: Safe in the City – Akademie, Hofmannstr. 7b, 1.OG, 81379 München
Dieser Kurs kann als Schulprojekt und als private Gruppe an unserer Akademie stattfinden. Die Gruppengröße sollte jedoch mindestens bei 10 und maximal bei 18 Jungs liegen. Das Sicherheitstraining würde in unseren Räumen stattfinden. Bevorzugte Termine sind am Wochenende (10-13 Uhr oder 14-17 Uhr) und in den Ferien. Der Preis liegt bei 600 €.
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