Selbstverteidigung für Jungs (Crash-Kurs)

Gerade Teenager stehen oft unter dem Anspruch, cool und souverän aufzutreten, auch wenn dies ihrer persönlichen Entwicklung noch nicht entspricht.

Die falsche Einschätzung von Fremdbild und Selbstbild und ein zu großes Ego können sie in gefährliche Situationen bringen.

Wir zeigen einfache Strategien im Umgang mit Aggressionen und direkter Konfrontation mit einem provozierenden Gegner.

Im Bereich der körperlichen Selbstverteidigung setzen wir auf einfache Übungen, die situationsbedingt eingesetzt werden können. Wir zeigen Techniken und Reaktionen, die auch unter Stress abrufbar sind.

Obwohl so realitätsnah wie möglich trainiert wird, legen wir großen Wert darauf, dass der Kurs in einer angenehmen Atmosphäre stattfindet, um eine optimale Lernumgebung zu gewährleisten.

KURSBESCHREIBUNG

Sicher unterwegs (Weg zur Schule, U-Bahn, Bus …)
Bei Anmache und Anpöbelei richtig reagieren
Grenzüberschreitungen rechtzeitig erkennen
Training von Mimik, Gestik und Körpersprache
Einfache Übungen zur Selbstverteidigung (Protective Shield)
Verhalten bei Bedrohung mit Waffen
Umgang mit aggressiven Personen

Die Essenz der Selbstverteidigung für Jungs

Der Kursinhalte bestehen aus 3 Bereichen.

• Theorie: Täter testen, Umgang mit Angst und Adrenalin …
• Übungen zur Körpersprache: Selbstbewusst auftreten, Mindset
• körperlich Widerstand leisten

Schlag- und Trittübungen werden ausschließlich mit einem persönlich zugeordneten Dummy durchgeführt.

Preis und Anmeldung

79,- € pro Person (3 Std. Crash-Kurs an der Akademie)
Das Ticket beinhaltet auch 2 Trainingseinheiten Selbstverteidigung an unserer Akademie (Teen-Klassen)

Bekleidung: Saubere Turnschuhe und einfache Sportkleidung
Trainer: Andreas Ertl – Leiter der Akademie
Ort: EWTO-Akademie, Hofmannstr. 7b, 1.OG, 81379 München

Dieser Kurs kann als Schulprojekt und als private Gruppe an unserer Akademie stattfinden. Die Gruppengröße sollte jedoch mindestens bei 10 und maximal bei 18 Jungs liegen. Das Sicherheitstraining würde in unseren Räumen stattfinden. Bevorzugte Termine sind am Wochenende (10-13 Uhr oder 14-17 Uhr) und in den Ferien. Der Preis liegt bei 600 €.

Weitere Crash-Kurs-Angebote

Jede Teilnehmer erhält ein Zertifikat für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs.

Gefahren richtig einschätzen. Die Video-Analyse bringt es auf den Punkt.

Datum, Uhrzeit	Tag	Kurs	Plätze
28.10.24 \| 16:30-19:30 Uhr	Do.	Jungs 11-13 Jahre	ausgebucht
19.09.24 \| 16:30-19:30 Uhr	Do.	Jungs 11-13 Jahre	ausgebucht
23.09.23 \| 14-17 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
15.07.23 \| 10-13 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
20.05.23 \| 10-13 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
13.05.23 \| 14-17 Uhr	Sa.	Jungs 11-13 Jahre	ausgebucht
04.02.23 \| 14-17 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
03.12.22 \| 14-17 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
15.10.22 \| 14-17 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
24.07.22 \| 14-17 Uhr	So.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht
28.05.22 \| 14-17 Uhr	Sa.	Jungs 13-15 Jahre	ausgebucht