Liebe Mitglieder, liebe Eltern und Freunde der Akademie
Wir hoffen, ihr hattet eine schöne Zeit, konntet abschalten und neue Energie tanken.
Bei uns hat sich in den vergangenen Wochen einiges getan: Wir haben an unseren neuen Unterrichtsprogrammen gearbeitet und freuen uns besonders darauf, mit den neuen „Next Level Defence“-Programmen für Teenager zu starten.
Ein besonderes Highlight war außerdem der Besuch des Münchner Oberbürgermeisters Dominik Krause an unserem Stand beim Sportfestival. Wir haben uns sehr über sein Interesse und den persönlichen Austausch gefreut.
Bevor ab dem 14. September wieder alle Kurse regulär starten, möchten wir euch noch auf eine ganz besondere Veranstaltung aufmerksam machen – speziell für Frauen. Mehr dazu erfahrt ihr in diesem Newsletter.
Außerdem findet ihr hier wie gewohnt alle wichtigen Infos und Termine für den kommenden Monat.
Das gesamte Ausbilder-Team freut sich darauf, euch bald wiederzusehen und gemeinsam mit euch wieder durchzustarten!
„ICH GEH DANN MAL TANZEN“
12.9. | 19–24 Uhr | Frauen-Event
Liebe Mamas, jetzt seid ihr mal dran! Gönnt euch einen Abend ohne Alltag, ohne Verpflichtungen – dafür mit guter Musik, viel Spaß und Zeit zum Tanzen.
Bei „Ich geh dann mal tanzen“ erwartet euch ein besonderer Frauenabend mit DJ Klaus, den besten Hits der vergangenen Jahrzehnte und aktuellen Chart-Hits. Dafür verwandeln wir die Akademie in eine richtig coole Tanzlocation.
Also: Schnappt euch eure beste Freundin, bucht euch zwei Tickets für je 15 € und seid dabei!
Wir freuen uns auf einen unbeschwerten Abend mit euch! Hier geht es zum Ticket (mehr)
Unterricht in den Ferien
Kids, Teenager, Erwachsene
In den ersten drei Ferienwochen findet kein Unterricht statt. Danach laufen alle Kurse während der Ferien jeweils mittwochs am 26.08., 02.09. und 09.09.
Ab dem 14.09. findet der Unterricht wieder regulär nach Kursplan statt.
Yoga startet bereits am 01.09.
Mittwoch – Ferienkursplan
16:00 Uhr | Vorschulkinder und Erstklässler
17:00 Uhr | Zweit- bis Viertklässler
18:00 Uhr | Teen-Gruppen
19:00–20:30 Uhr | Erwachsene / Ausbilder:innen
Ab dem 14.09. gilt wieder der reguläre Kursplan
Zuordnung der Altersgruppen ab September
Zum Schulstart können die Kinder in die für sie vorgesehene Altersgruppe wechseln. Das heißt: Kommt ein Kind beispielsweise in die 3. Klasse, erfolgt die Zuordnung am gleichen Wochentag in die 17-Uhr-Gruppe. Ein Wechsel auf einen anderen Wochentag ist natürlich ebenfalls möglich. Bitte schickt Kirsten hierzu eine kurze Info.
Alle zukünftigen Fünftklässler können ab dem 26. August in die Teen-Gruppe der 11- bis 12-Jährigen wechseln. Der Unterricht findet montags (nur für Mädchen), mittwochs und freitags jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.
Neu: Der Trainingstag kann ab sofort jede Woche flexibel gewählt werden. Eine feste Zuordnung zu einem bestimmten Wochentag gibt es nicht mehr.
Neues Unterrichtskonzept für Teenager
von 11 bis 14 Jahren
In den vergangenen Wochen haben wir unsere Homepage überarbeitet und gleichzeitig unser Unterrichtskonzept für die Teen-Gruppen weiterentwickelt. Ab September starten wir mit Next Level Defence – unserem strukturierten Selbstschutzkonzept für die Altersgruppe 11–14 Jahre.
Im Mittelpunkt stehen realistische Selbstverteidigung, Deeskalation, Wahrnehmung, taktisches Verhalten und mentale Stärke. Die Inhalte sind altersgerecht aufgebaut und orientieren sich an Situationen aus Schule, Freizeit und Alltag.
Das Konzept umfasst 24 Tools, 3 Levels und 4 Trainingsbereiche und wird mit zunehmendem Alter und Trainingsstand anspruchsvoller.
Im Rahmen separater Lehrgänge können die Teens zudem Leistungsprüfungen in drei Levels ablegen. Dabei zeigen sie, welche Fähigkeiten und Inhalte sie bereits erlernt und gefestigt haben. Bereits erbrachte Fähigkeiten werden dabei selbstverständlich berücksichtigt. Nach erfolgreicher Prüfung erhalten die Teens eine Urkunde und einen Pokal als Anerkennung ihrer Leistung und ihres Trainingsfortschritts.
Natürlich kommt auch das Auspowern beim Boxen nicht zu kurz: Fighter-Fitness und intensive Trainingseinheiten bleiben weiterhin ein fester Bestandteil unseres Trainings.
Auch unsere Mädchengruppe für 11- bis 14-Jährige trainiert nach dem neuen Konzept – mit besonderem Fokus auf Selbstbehauptung, klare Grenzen und einen souveränen Umgang mit schwierigen Situationen.
Zu den Blöcken 1 bis 4 stellen wir jeweils eine Übersicht als PDF zum Download bereit. So können Eltern und Jugendliche jederzeit nachvollziehen, welche Inhalte trainiert werden. (mehr)
Münchner Sportfestival 2026 – wir waren dabei!
Beim Münchner Sportfestival 2026 verwandelte sich der Königsplatz wieder in eine große Sportarena: Rund 50.000 Besucher*innen waren dabei, mehr als 50 Vereine und Anbieter präsentierten rund 80 Sportangebote zum Mitmachen.
Natürlich waren auch wir mit unserem Team und dem Safe in the City-Stand vor Ort und konnten vielen Interessierten einen Einblick in unser Training und unsere Arbeit geben.
Ein besonderes Highlight war der Besuch des neuen Münchner Oberbürgermeisters Dominik Krause an unserem Stand. Wir haben uns sehr gefreut, ihn so nahbar und sympathisch zu erleben – eine tolle Begegnung, die unser gesamtes Team noch einmal zusätzlich motiviert hat!
Ein großes Dankeschön geht an unser Ausbilder-Team für den großartigen Einsatz und die Unterstützung an diesem Tag.
Und jetzt noch eine kleine vertrauliche Info 😉: Für 2027 planen wir, mit einem Demo-Team aus unseren Teen-Gruppen eine eigene Vorführung auf der Hauptbühne zu zeigen. Mehr wird an dieser Stelle aber noch nicht verraten … 🤫
Wir freuen uns schon jetzt darauf, 2027 wieder dabei zu sein!
Safe in the City – Kurse
wissenschaftlich fundiert, praxisnah, wirksam
Mit unserem 3-Stunden-Format vermitteln wir wertvolle Skills für mehr Sicherheit im Alltag. Die Trainings setzen keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness voraus. Im Ticket enthalten sind zusätzlich zwei Selbstverteidigungseinheiten an unserer Akademie. Das sind die nächsten Termine:
Selbstverteidigung für Frauen
26.09.26 – Sa. 14-17 Uhr
17.10.26 – Sa. 14-17 Uhr
24.10.26 – Sa. 14-17 Uhr
14.11.26 – Sa. 14-17 Uhr
21.11.26 – Sa. 14-17 Uhr
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Selbstverteidigung für Mädchen (13 bis 15 Jahre)
24.10.26 – Sa. 10-13Uhr
14.11.26 – Sa. 10-13 Uhr
28.11.26 – Sa. 10-13 Uhr
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Selbstverteidigung für Mädchen (11 bis 12 Jahre)
28.11.26 – Sa. 14 – 17 Uhr
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Selbstverteidigung für Jungs (11-13 Jahre)
26.09.26 – Sa. 10-13 Uhr
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Selbstverteidigung für Frauen und Männer
10.10.26 – Sa. 14 – 17 Uhr
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Termine & Veranstaltungen 2026
Wir haben bereits viele Termine von Kursen, Intensivklassen, Veranstaltungen eingestellt. (mehr)
Wir wünschen allen einen guten Start in den neuen Monat!
Liebe Grüße
Andreas und das Trainerteam
München im August 2026
